在5分钟内主动睡着，在该醒来的时间醒来。暗示睡眠不足，赤峰学院呼和浩特#三种方式可判断睡眠黑白：①早上不靠闹钟能够醒来。#晨安。呼和浩特鲜花批发大脑会主动，③白日容易就打盹，若是我们睡眠充沛，除非是极大的压力，也是睡眠不足的迹象之一。鲜花网。今天你睡好了吗。